Noniin...

...tjajajajajajaa!

En tiedä mikä turvoke oli eilen niskassa, mutta tänään aamulla paino oli 400 grammaa vähemmän eli 80,3 kg 8) Ensimmäinen tavoite kolmensadan gramman päässä :)

80,7 kg

Mitä tää paska on niinkun FOR REAL!!! Koko pirhanan viikon on liikkunut kuin hullu ja kattonut mitä laitan suuhuni, mut silti viikon saldo on -200 grammaa. Äh, ärsyttävää! Oon aatellut että siirrän punnituksen maanantai-aamuihin. Sillon tulis tulos ihan kokonaisesta edellisestä viikosta. Nyt tää sunnuntai on mulla vähän semmonen ylimääräinen perseilypäivä ja oon alotellut viikon urakan vasta maanantaisin.

Olin muuten keskiviikkona siellä saliohjauksessa ja jumantsuikka! Enpä olis koskaan uskonut, että toi pumppaaminen olis noin teknistä puuhaa! :D Kaks tuntia hurahti ihan älyttömän nopeaan ja iso kiitos siitä salin omistajalle, joka on aivan huipputyyppi! :D Ohjauksesta ei kai sen ihmeempää sanottavaa kuin että siinä mua istutettiin laitteeseen jos toiseenkin ja koitettiin painaa kaaliin oikeaa tekniikkaa. Perjantaina kävin sit ihan oikeasti itestään treenamassa ja ei hemmetti kuin on paikat kipeinä. Varsinkin kyljet, selkä ja rinta huutaa ihan hoosiannaa :D Ja tämä kaikki vain about kympin-viidentoista kilon painoilla ;) Tulee tuo kuntosaleilu vissiin ihan tarpeeseen?

Hässäkkäsunnuntai

Kääk! Kamala kiire ollut koko päivän kun jouduinkin poikkeuksellisesti töihin, normaalistihan teen säännöllistä työaikaa maanantaista perjantaihin. Tän sunnuntaiduunin vuoksi mulla on viikkorytmi aivan sekaisin ja olen pihalla kuin peipponen, enkä tajunnut yhtään minkä aika tänään on. Vaakatreffien. Reffit Mr. Vaa'an kanssa sujuivat lempeästi, lopputuloksena -900 grammaa.

En oikein tiedä mikä rysäys tässä loppuviikossa on tapahtunut, sillä kun keskiviikkona kävin malttamattomana tarkastamassa painoni niin se oli edelleen 81,8 kiloa viime viikon punnituksen tapaan. Se oli kieltämättä aika pettymys, kun olin kuitenkin loppuviikon punnituksen jälkeen ollut aika hyvillä miinuskaloreilla. Noh, tämän päivän punnaus kuitenkin ratkaisee :)

Loppuviikosta en oo jaksanut kirjailla syömisiäni Kiloklubiin, kun oon syönyt ihan sitä samaa perusruokaa, mitä joka päivä. Ensi viikon aattelin kirjailla kuitenkin loppuun asti, sillä jotain spesiaalia tapahtuu keskiviikkona. Meikämanne menee nimittäin KUNTOSALILLE. Kyllä, luit oikein ja pahoittelen jos satutit itsesi tuolilta pudotessasi. Eli mulla on keskiviikkona tapaaminen ohjaajan kanssa ja hän tekee mulle kunto-ohjelman ja jeesii mut alkuun laitteiden kanssa. Mähän olen siis kuntosalineitsyt. Tyhjä kangas, jollekka on mukava maalata ;)

Mutta nyt koiran kanssa metikköön räpiköimään! Adios amigo!

Bio-Oil

Oon nyt mainonnan uhri ja kohtuuttoman kiinnostunut tuosta Bio-Oilista, joka hyppii silmille telkussa ja netissä. Onko kukaan vielä eksynyt käyttämään tätä ja onko tuote niin hyvä kuin mainoksessa luvataan?

Tää kamahan lupaa hälventää myös jo syntyneitä raskausarpia kahdesti päivässä käytettynä. "Yllättäen" kaikki öljystä löytämäni kokemukset ovat täysin ristiriidassa keskenään: jotkut haukkuvat pystyyn, jotkut taas kehuvat maasta taivaisiin. En oo aikaisemmin etanavoidetta kummempaan sekaantunut näiden venymäviirujeni kanssa, koska eihän nää ihmevoiteet oikeesti koskaan toimi, mutta sen verran epätoivoinen olen kuitenkin, että toivoisin jonkun toimivan tökötin löytyvän.

Eli jos kokemuksia löytyy niin jakakaa ihmiset! 60 ml Bio-Oilia ei maksa kuin vähän päälle kympin eli voishan sen vaan ostaa ja kokeilla, rahallisesti siinä ei juuri tappiolle jää...

How Diets Work

Hehhe :D

Hehe, ajattelin taas näin uuden viikon kunniaksi alkaa kirjailla syömisiäni Kiloklubiin ja liikkumaan sykemittarin kanssa palaneita kaloreita seuraten. Meinasin heti munata koko touhun, luonnollisestikkin ;)

Sapuskat vedin sitten ihan överiksi :D Niistä tuli VAIN 30 kaloria miinusta :D Colaa, puoli pussia sipsiä, croissant, mehujää...  Tosta kaikesta paskasta tuli yhteensä 1200 ihan totaalisen turhaa kaloria. Voi jeesus.

Päivän liikunnat onneks pelastaa tän päivän: liikunnalla poltettuja kaloreita kertyi 530, eli päivän saldo on onneksi kuitenkin -560 kcal. Kaippa tuo on ihan kelvollinen, mutta olis osan tuosta syödyn paskan määrästä voinut korvata jollain fiksullakin...  Ehkäpä huomenna paremmin ;)

Kauheet viirut part 2

Ajattelin ottaa vertailun vuoksi kuvat vielä mieltä mustuttaneista venymäarvistakin, kun ihan vauhtiin pääsin.
Valittelin ja surkuttelin viime heinäkuussa punaisina hehkuvia arpiani, jotka masensivat minua. Totesin jo silloin, että koin ne ylipainoa pahemmaksi itsetunnon syöjäksi ja olen edelleen samaa mieltä. Nyt arvet ovat onneksi jo vaalenneet huomattavasti tuosta viime kesän punoituksesta, mutta ne ovat edelleen aika selvät. Useat muut arvet ovat onneksi vaalentuneet jo huomaamattomiksi, en itsekään huomaa niitä ellen ala oikein etsimällä etsimään.

Klikkaa suuremmaksi! Vasemmalla tilanne heinäkuussa 2011 ja oikella tilanne nyt.

Kuvat on otettu tosi erilaisissa valaistuksissa, mutta ero on siitäkin huolimatta selkeä. Kyllä ne vaalenee, vaikka aina ei siltä tunnukkaan :D

Klikkaa suuremmaksi! Vasemmalla tilanne nyt ja oikealle tilanne heinäkuussa 2011.

Myös etureisissäni liekehtineet arvet ovat vaalenneet tosi paljon. Mitään voiteita sun muita en ole käyttänyt, olen vaan antanut ajan parantaa ja se on on jo vähä  tepsinyt. Ehkäpä jo vuoden päästä olen päässyt hehkuvista tiikerinraidoistani kokonaan eroon :)